Сергей Карякин: расширение спортивного спектра для шахматистов

2024-05-19 // RichLifeStyle
Сергей Карякин подчеркивает важность физической активности для шахматистов, предлагая им заниматься спортом помимо шахмат.

Двукратный призер Олимпийских игр в конькобежном спорте, Сергей Карякин, на выставке на ВДНХ рассказал о необходимости шахматистам заниматься физическими видами спорта. Он утверждает, что это особенно важно из-за сидячего образа жизни, свойственного профессиональным шахматистам.

На выставке-форуме «Россия» на ВДНХ Сергей Карякин провел зарядку для детей и молодежи, чтобы продемонстрировать пользу физической активности на собственном примере. «Каждый должен развиваться гармонично, поэтому тем спортсменам, которые занимаются физическими видами спорта, советую играть в шахматы, а шахматистам я говорю – обязательно занимайтесь физическими видами спорта», – сказал Карякин.

Он подчеркнул, что спортсменам необходимо выбрать активность по душе, но она должна быть физической. В своей карьере Сергей Карякин всегда стремился заниматься плаванием, тренировками в спортзале или бегом для поддержания физической формы. Он также отметил, что не существует универсального рецепта, и каждый должен найти свой способ оставаться активным.

Рекомендация Карякина особенно актуальна в настоящее время, когда все больше людей проводят много времени на работе или за компьютером, ведя сидячий образ жизни. Получение физической нагрузки помимо умственного труда может помочь улучшить общее самочувствие и снять стресс.

Таким образом, Сергей Карякин призывает шахматистов и других спортсменов заниматься разнообразными физическими видами спорта для поддержания общего здоровья и физической формы. Это поможет сохранить баланс между умственной и физической активностью и повысить качество жизни в целом.

7 лучших мужских ароматов 2024 года: от классики до инноваций
RichLifeStyle
2024-09-27
Мужские ароматы играют важную роль в создании образа и стиля, подчеркивая индивидуальность и настроение. В 2024 году парфюмерный мир предлагает огромное разнообразие композиций — от свежих цитрусовых до глубоких древесных и пряных ароматов.